Hoia oma kaalul paremini silma peal nende nippidega:
1. Kaalukalender
2. Lihtne DIY: Armsad purgikesed kivikestega: ühes purgis kg mis tahad kaotada ja teises kg mis oled juba kaotanud :)
3. Kaalu countdown. Kasutasin ise ka vahepeal seda varianti, mulle meeldis. Nii hea tunde andis see, kui said maha kriipsutada selle numbri mille oled juba saavutanud ja näed kui kaugele sa oled juba jõudnud! :)
Muidugi on veel väga palju erinevaid võimalusi, pead leidma vaid endale meeldivama ja sobivama!
Jõudu edusammude jälgimisel!
Maris
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar